DETTAGLI PRODOTTO

Nocciole Sgusciate

Prezzo al Kg: €14,70

14,70

Esaurito

Descrizione

Le nocciole sono dei frutti secchi che provengono dall’albero del nocciolo, originario dell’Europa e dell’Asia. Sono molto apprezzate per il loro sapore dolce e croccante, e per le loro proprietà nutrizionali. Ecco alcune caratteristiche, benefici e modalità di consumo delle nocciole:

  • Caratteristiche: Sono ricche di grassi insaturi, fibre, vitamina E, folati, potassio, magnesio, fosforo, calcio, fitosteroli e composti vegetali antiossidanti. Hanno un guscio legnoso e una polpa biancastra, con un diametro di circa 2 cm. Esistono diverse varietà di nocciole, tra cui la nocciola delle Langhe, la nocciola romana e la nocciola americana.
  • Benefici: Hanno effetti positivi sulla salute cardiovascolare, in quanto aiutano a ridurre il colesterolo cattivo e ad aumentare quello buono, a regolare la pressione sanguigna e a prevenire l’ossidazione delle lipoproteine. Sono anche utili per il controllo del peso, grazie al senso di sazietà che provocano, e per la salute dell’intestino, grazie alla presenza di fibre. Inoltre, le nocciole proteggono la vista, le ossa, le articolazioni, il cuore e il sistema immunitario, grazie alla loro azione antinfiammatoria e anticancerogena.
  • Modalità di consumo: Possono essere consumate al naturale, tostate, caramellate, tritate, in polvere, in crema o in olio. Si prestano a molte preparazioni culinarie, sia dolci che salate, come biscotti, torte, cioccolato, gelati, insalate, salse, pesti, pane e formaggi. Si consiglia di mangiare circa 30 grammi di nocciole al giorno, per beneficiare delle loro proprietà senza eccedere nell’apporto calorico.

Le nocciole sono quindi dei frutti secchi deliziosi e salutari, che possono arricchire la nostra alimentazione con gusto e nutrimento.

Informazioni aggiuntive

Peso 1 kg
Formato

Con Guscio, Sgusciate

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